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治療痘痘什麼東西不可以吃???醫生：請視牛奶為大敵！

不要喝牛奶可以緩解您的痘痘！您相信嗎？

您一定問說，「我對乳糖又沒有不耐症，為什麼我不可以喝牛奶！」

這其實是因為牛在分泌乳汁的時候，會需要大量的賀爾蒙促使乳腺分泌乳汁。

所以如果您喝下了牛奶，您就會間接喝下了大量的賀爾蒙。

這些賀爾蒙其實就是造成我們皮脂腺分泌旺盛的油脂，最後促進痘痘的生成。

那您也許會問道，我要不喝牛奶多久會看到比較明顯的效果???

這段時間大概要六個月的時間。

這段時間您要絕對避免接觸任和乳製品的食物，例如起司、鮮奶油、焗烤類的食物、蛋糕等等的食物。

面對現在人的精飲食，這個真的有點小困難，不過為了您的肌膚，請務必這樣做。

如果您還是處於青春期的青少年，請避免牛奶直到您上大學為止！！

面對現在人的精緻飲食，這個真的有點小困難，不過為了您的肌膚，請務必這樣做。

所以如果您是長期被痘痘所困擾的患者，下一次您再喝牛奶時，不如改喝豆漿或是米漿。

不過這些飲料都要少加一點糖，因為糖類也會造成痘痘的惡化喔。

美上美皮膚科暨三重醫美診所關心您！！！


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